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プロフィール
店長・佐藤。

2017年04月21日

【今日の記録】2017.04.21.

距離 2km
走り:歩き 9.5:0.5くらい
時間 18分

千里の道も一歩から。  


Posted by 店長・佐藤。 at 06:55Comments(0)

2017年04月21日

やれやれだぜ。

走り始めようと思ったら、
急な出張

ギックリ腰

インフルエンザ

で、快復して今ココ。  


Posted by 店長・佐藤。 at 05:56Comments(0)

2017年03月01日

走り込み復活。したものの

2月27日。

思うところあり、走り込みを復活。

愛犬の散歩がてら2km程。

走り:歩き = 7:3くらい

時間は25分くらい(計っていなかった)

息切れもなくまぁ順調。


と、思いきや日中の仕事で腰を痛める。

こりゃーしばらく走れんな・・・  


Posted by 店長・佐藤。 at 09:13Comments(0)

2017年03月01日

復活。

http://medocmarathon.n-da.jp/
から
引越しました。


2014年8月でとまっておりましたブログの再開です。
あれから、
長井市に引っ越したり
ワイン用の葡萄の世話をしたり、

えー
あとは特にありません。  


Posted by 店長・佐藤。 at 09:11Comments(0)